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女性停經後注意「這件事」 研究：有機會長壽！
美國老年女性體重過重或肥胖的情況很普遍，身體質量指數範圍為25到35之間，這項研究支持老年女性中，將體重穩定視為長壽的目標。研究發現，沒有減重，但體重卻下降時與壽命縮短，有很強的關聯性，醫師表示停經後女性如果維持一個正常的體重，生命週期是最長的。2024/03/04 22:52 -
毛巾擰不乾打不開瓶蓋恐罹「這疾病」！醫：跌倒風險增
您聽過力弱症嗎？顧名思義就是外觀看起來是夠的，但它的質是代表單位面積，而肌肉的單位面積，所發出來的能量是不夠的，因此叫做力弱症，研究顯示平均每年有62%的老年人，會從肌肉健全狀態，發展為力弱症。醫師提醒預防力弱症或者肌少症的產生，日常生活必須維持適當的運動，才可維持肌肉的質量與強度。2024/03/01 23:29 -
不忌口！體重過重想瘦身 專家：做對「這件事」恢復健康體態！
通常過年期間，許多民眾會吃很多東西，通常熱量較高，運動比較少狀況下體重會直線上升，尤其對很多想要減重的人來說，有人會執行低碳飲食，東京大學新創科學博士廖誼青營養師認為，對於極度肥胖的人來說，低碳飲食是一種有效的短期減重方法，在改善葡萄糖代謝方面的效果，例如改善胰島素阻抗、胰島素清除率和β細胞的功能，與地中海飲食是相似的。2024/02/29 23:31 -
三高失控！易導致「這疾病」發生 醫師警告：提高警覺
血管性失智和腦血管疾病相關，因此其預防與治療主要著重於血管危險因子的控制，尤其是大家耳熟能詳的三高、抽菸、缺乏運動等等。此外，國人之中，有將近1%的人帶有一種特殊的基因變異，稱為R544C，帶有這種基因變異的人有較高的風險發生腦部小血管病變，除了容易中風，也容易有失智、精神症狀或偏頭痛，所以有中風或失智症家族史者，可以考慮篩檢，及早預防及追蹤。2024/02/28 23:06 -
這幾種食物...可抗季節性憂鬱症！？ 醫師：好發在這個時間點
季節性情感障礙，通常稱為季節性憂鬱症，這只在一年中特定時期出現的憂鬱症，通常在秋季或冬季。專家們還不知道病因，猜測可能是人體對一年中陽光最少的月份，做出的反應。 而且還導致大腦中血清素水平下降，引發憂鬱症。2024/02/27 23:06 -
皮膚出現「這症狀」 醫師：太晚發現治療棘手、有致死風險！
鱗狀細胞癌又稱為鱗狀上皮細胞癌，致死率較高，根據衛福部癌症登記報告，將近有1/5的的皮膚癌案例為鱗狀細胞癌，是台灣第二常見的皮膚癌種類，事實上鱗狀細胞病變成癌細胞，除了皮膚外，也可能發生於肺部、甲狀腺、食道，醫師提醒一定要特別注意！2024/02/19 23:08 -
美國研究：攝取較多含有「這類型營養素」食物 罹患慢性病機率減少！？
優質蛋白質對健康老化跟慢性病是有幫忙的，不過整體而言，還是要以健康均衡飲食為主，例如，在烹調的方式，我們要選擇良好的烹調的方式，例如減少油炸，減少煎、炒，以水煮、蒸，或者是烤為主，那除此之外，在調味料的部分也要選擇比較天然的調味料，這樣子在攝取優質的蛋白質，無論是植物性或動物性的蛋白質，就會更為健康，醫師指出在老化的過程裡，蛋白質是一個很重要的因素，它可以促進肌肉生長，防止肌少症，對於骨骼發育，可減少跌倒風險。2024/02/16 22:57 -
心腦血管病友最怕發生「這件事」 醫：疏忽它悲劇恐發生
每次氣溫急降，感冒發燒、心肌梗塞、腦中風等患者就會變多，尤其醫院急診心肌梗塞與腦中風等血管疾病患者有上升趨勢，病情一定也會較嚴重，醫師表示天氣冷，就很容易發生急性心血管事件，更重要的是溫差的問題，當你可能睡在很溫暖的被窩裡，或是本來穿著很保暖的衣服，那突然暴露在冷空氣的時候，那這時候血壓上升，心血管收縮，就容易產生急性心血管事件。2024/02/15 22:54 -
工作出現「這狀況」連下班時間也被剝奪 長時間壓力過勞死風險高！
生活中包括工作、人際關係等各個面向，都能夠讓自己能夠覺得自在、安心，如此你的心裡才會因為調適的合宜，就會有一個健康的狀態，這就是所謂的心理健康。其實心理健康其實每個人都可以做到，主要是真的了解自己，然後適當地做出調整紓壓，值得注意的是，現在有不少上班族因為工作壓力大，甚至連下班時間也被剝奪，忙工作，不合理的工作量，讓身心幾乎被壓垮，如果長時間工作，造成的生理、心理壓力過大會造成過勞死。2024/02/13 23:08 -
天冷運動 不注意「這件事」醫師警告恐增加死亡風險
許多人重視健身！但要特別注意氣溫驟降時，在健身之前一定要做適當暖身，讓身體適應之後，再慢慢維持到你平常的運動量，另外也要調節運動的強度，如果運動強度過強又過冷的時候呢，容易發生胸悶,呼吸困難.甚至出現身體不適症狀，醫師提醒現在最怕的就是突發式的運動，就是說一個禮拜可能做一天，或者是突然好久才突然做運動，千萬別做太劇烈的運動！2024/02/09 23:08 -
多吃「這類型」食物！醫師：可降低心血管風險
過年期間，現代人飲食精緻化再加上偏愛吃高油高糖食物，容易導致體重過胖，有許多醫學專家學者認為飲食習慣鼓勵多吃蔬菜水果，依據哈佛大學研究，建議每日飲食的50%當中，在三分之二的部分，大概以吃蔬菜為主，而東京大學新創科學廖誼青博士認為以植物為基底的飲食，可以降低心血管死亡率，像是蔬食能促進有益菌叢的生長，進而減少腸道發炎並改善必需營養素的吸收。2024/02/08 23:07 -
這個「秘密武器」控制血糖！精準取得當天胰島素應施打劑量
全台超過250萬的糖尿病患友，有些人因為血糖太高，造成視力模糊、嘔吐或嗜睡等，事實上血糖低，會出現心悸、手抖或昏迷，因此要讓血糖穩定，糖尿病友們必須固定測量血糖，依此再計算調整施打的胰島素劑量，這就是許多病友心中的痛，現在友數位醫療新創研發，長效胰島素劑量調整軟體App，病友在家裡施打胰島素，可精準取得當天胰島素應施打劑量。2024/02/07 22:53 -
出現「這幾種」症狀氣喘機率高 醫師：勿輕忽病情嚴重恐致命！
氣喘病又稱為哮喘病，是一種受遺傳體質和環境因素雙重影響的疾病，若父母都有氣喘的人，幾乎都會遺傳到氣喘病；但是，父母雙方家人都沒有氣喘病史的人，也可能罹患氣喘病，這就是受環境因素影響所引發，醫師表示氣喘可經適當的治療而緩解或恢復。有些氣喘患者會出現多痰。氣喘發作可能非常迅速，也可能緩慢出現，通常症狀不是很嚴重，但是急性惡化時可能非常嚴重，若未給予有效治療有致命風險。2024/02/02 23:05 -
年長者出現「這幾種」 症狀警覺性不高罹患失智症風險高！
國衛院研究指出，有高達16.3%，50歲以上的國人罹患憂鬱症，但其中超過7成的病友並沒有接受精神醫療的協助，憂鬱症是指低落的情緒持續太久，導致日常生活功能受到影響，醫師指出老年憂鬱症的致病機轉，其實有很多很多的原因，譬如基因遺傳，腦部組織異常，神經傳導物質的不平衡，過去創傷的生活經驗、再加上近期重大的生活事件，譬如說喪親退休、經濟因素等等社會壓力，多面向的生理、心理還有社會因素，彼此互相影響而導致憂鬱症！2024/02/01 22:58 -
脂漏性皮膚炎導致「這部位」發炎角質異常剝落 醫：速就醫治療！
不少人都深受頭皮屑困擾，每當季節交替，氣候溫度與乾濕變化大的時候，頭皮屑問題出現尤其頭皮屑的如雪花般飄落在肩膀上，影響美觀，也會引起搔癢感，事實上造成頭皮屑的原因相當多，可能是生活習慣，或是疾病導致，皮膚科醫師指出在洗髮精的挑選上，建議使用單效洗髮精。2024/01/31 22:55 -
年紀增長不運動下場慘！ 骨科醫師警告：提前預防失能關鍵是它！
談到肌少症不得不注意!因為它是老年失能的兇手，最主要因素就是骨骼肌重量與功能減少，可能會造成失能、甚至是生活無法自理以及死亡風險增高，事實上人體骨骼肌肉會隨著年齡增長而減少，年過40成人肌肉量會逐漸流失，骨科醫師提醒務必多運動增強肌力。2024/01/30 22:57 -
慢性疼痛能根治？「這部位」經常痛到受不了 醫師：恐增加憂鬱風險！
醫學權威期刊【美國醫學學會雜誌之精神病學分冊】（JAMA Psychiatry）2022年刊登一項研究顯示，接受PRT(疼痛再處理療法)一個月的患者中，有66%的人一年後幾乎或完全不再疼痛，醫界也有不同解讀，主要是慢性疼痛被過度心理化，可能PRT對某些患者有幫助，但並非對所有人都適用。許多慢性疼痛患者有其他疾病，如憂鬱或焦慮，但不代表這是導致疼痛的原因！2024/01/29 22:59 -
口腔反覆嘴破超過「這時間」 醫師：提高警覺速就醫
很多種病徵可能都會有造成嘴破的現象，醫師表示臨床上常見的一些嘴破，包含的就是病毒感染，或者是細菌感染，甚至是黴菌的感染都有可能造成嘴破，平常日常生活中，如果多攝取一些，富含一些維他命B、和維他命C食物，其實都可幫助嘴破的問題，但如果超過14天以上甚至一個月嘴破的狀況，就要特別提高警覺。2024/01/27 23:04 -
注意！「罹這癌」五年存活率三成 大幅落後日本、韓國
研究指出台灣晚期食道癌患者五年存活率3.4%，鄰近韓國為16.6%，存活率相差五倍多，另外台灣晚期胃癌患者五年存活率是6.5%，日本為15.2%，據了解日本針對晚期病人在第一線的治療，有各式各樣的雙化療處方，可根據病人的諸多生物標記統合評估，讓醫師依病人年紀或是體能狀況等狀況，來決定是否在一線就合併使用免疫藥物。2024/01/26 23:05 -
突然出現「這幾種」症狀病況嚴重 醫師：恐失去反應能力發生抽搐昏迷！
輕度低血糖症狀以交感神經症狀為主，雖然意識清楚，可能出現心悸、手抖、冒汗、飢餓、煩躁、心跳加快、焦慮、頭暈等情形，事實上中度低血糖會出現注意力無法集中，出現嗜睡、視力模糊、噁心等情形，重度低血糖則可能影響到腦神經功能，出現失去反應能力、抽搐，甚至昏迷等情形。2024/01/25 22:47 -
綠色和平組織：口罩丟棄流入海洋 破壞環境
疫情期間全球每月使用的一性次口罩高達約2千億個，約有50億個拋棄式口罩流入海洋中，關鍵在於大量使用口罩，而導致難以想像的環境汙染，過去口罩不能回收，主要是口罩由多種材料組成，複合材質無法進入回收系統，且經研究發現一片口罩需450年才能分解，並分解成10億顆塑膠微粒，臺灣不織布工業同業公會響應政府政策及世界趨勢，讓臺灣製造的產品，領先世界創造優勢，比起其它紡織品不織布的生命週期，與生產流程，較容易被回收循環再利用。2024/01/22 22:57 -
醫院急診室「這群人」 辛苦清理飛濺污物維護清潔
醫院急診室分秒必爭緊急救人，不可否認通常生病的人，可能會在不經意之間產生很多的一些需要清理的狀況的情形，像是嘔吐或者血液尿液及身體分泌物，會讓整個環境會非常的髒亂不堪，這些後續處理，都是由醫院清潔人員清理乾淨，為了就是要讓醫護和病友能有舒服的急診環境!2024/01/19 23:03 -
愛喝酒、高油、高糖食物！導致「這器官」病變 醫警告：死亡風險高
肝硬化、肝炎目前是死因的第十位，肝病的預防，最重要的一件事情，就是先了解自己是不是屬於高風險的族群，包含B型肝炎，C型肝炎，酒精性肝炎，脂肪肝，平常一定要多注意自己的健康，須要定期的抽血和超音波的檢查。現代人工作忙碌，肝臟又是一個安靜的器官，許多人會尋求特殊的食療或保養藥物，反倒容易產生藥物型肝炎。因此在保養上，過多的藥物反而會造成肝臟的負擔，充足的睡眠、飲食的均衡、藥物的副作用定期的追蹤才是肝病最佳的解方。2024/01/18 23:00 -
身體這「敏感部位」出現紅腫、囊腫、膿瘡 醫師：速就醫治療勿拖延
化膿性汗腺炎早期容易與痤瘡、癤、粉瘤混淆，事實上化膿性汗腺炎與一般青春痘不同之處，在於發生的身體部位「不易確診」、「病識感低」是化膿性汗腺炎患者的困境，民眾若在皮膚皺褶處出現早期臨床徵兆如合併疼痛、癢、燒灼感的毛囊炎或化膿、豆狀大小的紅色結節，須盡快就醫治療！2024/01/16 23:04 -
臺灣「首位醫師總統」 賴清德上任後「健保改革」極具挑戰！
健保改革非常複雜，光是財務改革，就牽涉收入與支出面，無法立刻決定，賴清德當選總統上任後，健康台灣政見備受關注，健保署署長石崇良接受TVBS專訪指出，如何去滿足民眾的需求，又可以讓醫療服務提供者，在相關的權益上能夠得到保障，這是短期內，要趕快來啟動討論。2024/01/15 23:01
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